人生

先日、
短編映画「マリッジカウンセラー 結衣の決意」の特別上映会に行ってきました。

2022年劇場公開予定の映画「マリッジカウンセラー」の前日譚（ぜんじつ-たん）として、U-NEXTにて好評配信中の作品です。

「マリッジカウンセラー 結衣の決意」

30分という短いストーリーですが、
お見合いでの出会い、思い、揺れる気持ち、別れなどを温かくコミカルに描いており、
登場人物のみんなを応援したくなる素敵な短編映画です。

本編の「マリッジカウンセラー」は、

「結婚しない。結婚できない。だけど・・・結婚したい！」

そんな人たちと一緒にに奮闘する、結婚相談所の人たちの物語です。

「こういう人たちに相談すれば自分も幸せな結婚ができるかもしれない」
「やっぱり結婚っていいな、結婚したいな」

といった、結婚相談所や仲人、そして結婚そのものに対してもポジティブな感情を抱かせるハートフルコメディ映画です。

主人公・赤羽昭雄を演じるのは渡辺いっけいさん、昭和気質な一面と人情人情深くて憎めない一面の両極を演じられる巧みさは誰もが認めるところです。
赤羽とタッグを組むことになる仲人・時田結衣を演じる松本若菜さんは、近年話題作・注目作への出演が途切れなく続く業界最注目の女優です。
そして結衣の母・十和子を宮崎美子さんが演じることで、作品にさらなる深みと彩りが増しています。

2022年劇場公開予定です。
乞うご期待下さい！

マリッジカウンセラーHP

ウェルマリッジでは、
婚活カウンセラーの活躍を描いた映画「マリッジカウンセラー」の制作に協賛、応援をしております。

ウェルマリッジは、

2021年1月13日
日本結婚相談所連盟IBJの全国合同定例会において、

「成婚成長賞」「入会成長賞」のW受賞、いたしました。

2020年はコロナ禍大変に厳しい社会情勢でしたが、

多くの皆さまが私たちを信頼していただき、

三人四脚でいっしょに頑張ってこられたおかげでございます。

2021年今年も会員の皆さまの夢を叶えて、

多くの方の幸せな人生を築いて参りたいと思っております。

どうぞよろしくお願い致します。

男性無料相談フォーム

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こんにちは。

先日30歳台前半の独身女性から、
「結婚をして子どもが欲しいのですが、仕事などが忙しく婚活する時間がない」
と相談されました。

平日は仕事で遅くなり、
土日は、家事と習い事で一日が終わってしまう、との事でした。

しかし、よくよくお話を聞いてみると、
「30代までに結婚と子どもが出来ればよい」
と気楽に考えていられたようで、
私が、39歳で子どもが出来るまでの逆算スケジュールを描いてみると、
今日から「待ったなし」で婚活をしてもギリギリなのがわかりました。
「むりをしても婚活に時間をかけよう」
と思ってくれたのは、結婚への大きな前進です。

とは言ってもどのような婚活が良いのでしょうか？

今週末からできる婚活は、
婚活パーティーや街コンなどがあります。
しかし、会場に行くまで参加者の情報を知ることができません。
そしてお話をしてみないと性格や生活習慣などパーソナルな情報はわかりません。
そのため、
結婚生活に共感できる人や趣味などが合う人とめぐり会えるまでには、膨大な時間と労力が必要となります。

アプリもそうですが、
これらの婚活は基本的に出会いの場所やきっかけを提供しているにすぎません。
そのために、
出会いのあとは自分自身の努力で相手を知り、
自分自身で考えて判断をして行動していかなければなりません。

ですので、
仕事などが忙しく効率よく婚活をしたい人や、
結婚はいつまでにしたいと決めている人は、
「結婚相談所」がおすすめです。

「結婚相談所」での婚活は、本気で結婚したい人しかおらず、
趣味や性格、年収や家族構成など様々なプロフィールを確認したうえでお会いすることができます。

そして「結婚相談所」には、
出会いから交際、結婚にいたるまで、親身に相談にのってくれカウンセラーがいます。
不安や困りごとがあってもアドバイスを受けることができます。
お相手の気持ちなども確認しながら進めていけるため、
とても効率の良い婚活ができて、
結婚へ一番の早道となることでしょう。

いつかは必ず結婚したい人。
月日は待ってくれません。

人生100年時代、
生涯の素敵なパートナーを探し始めるには、
今日よりよい日はありません。

なぜならば、
あなたは日々毎日、アップデートをしているからです。

こんにちは。

今日は4月30日、いよいよ平成最後の日となりました。
明日からは令和となりますが、
昭和から平成に変わった時は急に変更になったので、
今ひとつピンと来ず、
じわじわと馴染んでいったような気がします。

今回は令和に変わるにあたって、
一ヶ月も前に発表になっているので、
準備万端、
カウントダウンをされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

さて、
この度退位される平成天皇、皇后ご夫妻は今年結婚60年を迎えられました。
結婚されて半世紀以上をご一緒に過ごされているなんて凄い事ですね。

そして、
いつもインタビューの時などにお互いに感謝や尊敬のお気持ちを述べられます。

私たち市井（しせい / 一般市民）の人間にとっても、
尊敬できて、そして見習うべきお姿だと思います。

自分ばかり主張するのではなく相手をことを思いやり、
それを言葉に出して伝える。
それがとても大切なことではないでしょうか。

令和元年を【婚活元年】として、
お互いを尊敬できるパートナーいっしょにを探しましょう。

あなたの理想の結婚相手は必ず見つかります。

こんにちは。

人の生き方には様々あると思います。

早くに結婚をして子供がたくさんでき、
毎日を家族と共ににぎやかに過ごす生き方。

結婚をしても子供を作らずできずで、
夫婦二人でいつまでも恋人のように二人の人生を楽しむ生活。

結婚をしてもしていなくても、
仕事が楽しくて充実していて自分の人生そのものと感じる人。

いつまでも独身で、
仕事も趣味も生活も一人で自由に満喫して最高と感じている単身者。

どの生き方もとっても素晴らしい人生だと思います。

特に独身の生き方は、
お金も時間も行動も自由に使えて、毎日が楽しい生活を送れるでしょう。
私も28歳まで独身でしたので、
その気持ちチョッピリ分かります。
ましてや30代40代になれば、収入も増えてきっと自由を満喫できることでしょう。

その一方で、
気が付いたら周りの友だちは結婚をして子どもができて家庭第一の生活を始めている。
遊び相手も少なくなり寂しいなと思う方も少なくないと思います。

そろそろ結婚しようかな～、
子どもが欲しいなあ～、
と思ったらアラフォーになっていた。

しかし、それから理想の結婚相手を見つけるのは、けっこう大変です。
いろいろな婚活はするけど時間ばかり過ぎてしまうとお悩みの方、とっても多いです。

男性もアラフィフになると、
子どもが欲しい女性との出会いは非常に難しくなってきます。

芸能人や実業家が、40代50代で結婚をして子どもが出来たニュースをよく目にしますが、
これは「まれ」と思った方が良いと思います。
なぜならば、
私たちとは資産も生活環境も全く違うのですから。

人生100年時代です。
きっと90歳台まで健康長寿で毎日を楽しむことが出来るようになります。
あなたの特技を続けるのも良し。
夫婦で趣味や旅行を満喫するのも良し。
子どもや孫などと家族の幸せを共有するのも素敵ですね。

大切なのは、
あなたが50代以降の人生をどうしたいのか？
アラサーになったら、しっかり考えておくことが大事です。
そして、
少しでも早く行動を起こせばそれだけ夢は叶います。

ご両親を自分に置き換えて生涯の幸せを想像してみて下さい。
きっとあなたの素晴らしい人生が見えてきます。

こんにちは。

先日、女性クリニックの先生とお話をする機会がありました。
その先生のところに、40代の既婚女性からこんな相談があったそうです。

「できることなら子供が一人欲しいですが、何歳ぐらいまで産むことは可能ですか？」と。

みなさんよく耳にする高齢出産とは、
「35歳以上の初産、2人目以降であれば40歳以上」で女性が子どもを出産することです。

しかし本来生物学的には、30歳以上は高齢出産と思うべきと力説していました。
にもかかわらず、最近では逆に40歳を過ぎてから妊娠を希望する人が増えています。

医学が進歩したこともありますが、
芸能人が高齢で出産しているのを見て「自分もいずれは産めるはず」と
楽観的に考えているようです。

しかし、30歳を過ぎますと卵巣の老化も始まり、妊娠可能な良好な卵子の数もどんどん減ってきます。そうすると、受精する確率も低くなるので自然妊娠も難しくなり流産率も高まってしまうそうです。

そして、年齢と共に卵子が劣化するので、高齢出産では染色体異常の率が増えていきます。
　※年齢と共に染色体異常を持つ子が生まれる確率
　　　25歳：1/476
　　　35歳：1/192
　　　40歳：1/66
　　　45歳：1/21

しかし日本での平均初産年齢は、
1975年で25.7歳、2015年で30.7歳と
40年間で5歳も上昇しました。
（2017年では31.1歳）
※本来女性の妊娠・出産の適齢期は、エストロゲン分泌量がピークになる25歳前後

その要因は、女性の社会進出や晩婚化や育児費用の問題などろいろとあると思いますが、
もしあなたが子どもをほしいと思っているのであれば、
１日でも早く出産するにはどうしたら良いかを考えるべきです。

若い時ほど子育ては楽ですし、
何よりも子どもが早く成人すれば、
将来それだけ自分の時間をたくさん作れます。

人生はとっても長いです。
50年後にはきっと健康寿命は100歳になっているでしょう。
生涯のライフプランを考えたら、
人生の後半を自分自身のために充実した日々を送りたいと思いませんか？

そして、
多くの家族と暮らす生活は、
あなたを成長させてくれて人生を豊かにしてくれるはずです。

人生は一度きり。
長くもあり、短くもあります。
それはあなたの人生です。
あなた自身が創っていかなければなりません。

あなたが子どもをほしいと思っているのであれば、
その気持ちを一番大切にして人生設計していくことを強くお勧めします。

こんにちは。

今朝の日経新聞に、
「小学校に今春入学する新１年生の将来就きたい職業」を聞いたアンケート結果の記事が載っていました。

男の子の１位は「スポーツ選手」で20.1%
女の子の１位は「ケーキ屋・パン屋」で26.7%
ともにこの調査開始以来21年連続だそうです。

小さい頃同じ夢を思い描いていた方も多いのではないでしょうか。

男の子のスポーツ選手の内訳は、
サッカーが59.0％、野球が20.6%と今の時代を感じます。
２位は東日本大震災後に希望者がじわりと増えた「警察官」（14.2％）。
また５位の「研究者」は昆虫博士や恐竜博士になりたいとの声が多かったようです。

女の子の２位は「芸能人・歌手・モデル」（9.0％）。
圏外ですが、前年16位から12位に「スポーツ選手」が上がり、体操やスケートが人気のようです。

あなたは小さいころ何になりたい夢を思っていましたか？
またそれはどのように変わってきて、
今どのような夢を持っていますか？

私は、小さいころは「飛行機のパイロット」
中学生の時は「陸上競技のオリンピック選手」になりたかったです。

しかしその夢は叶わなかったけれども、
たくさんの夢を持つことによって、
どんなことにも挑戦する気持ちになれて、色々な経験ができました。

夢って持つことによって目標ができて、
今を明るく楽しくさせてくれます。

そして今だからこそ夢を実現させることによって、
あなたは「人生の幸せ」を感じることが出来るのだと思います。

人生100年時代と言われています。
あなたの人生まだまだこれからです。
結婚という文字を封印してしまうにはあまりにも早すぎます。
目先にとらわれず、こだわらず、
子どもの時のように大きな夢を持ちましょう。

結婚は、あなたに新しい未知の世界を与えてくれるはずです。
あなたを成長させて、
きっと人生を豊かにしてくれます。

結婚は、「子どものころの就きたい職業」と違って、
必ず夢は叶います。
それはあなたの気持ち次第だからです。

健康であること
快適に暮らすこと
好きなことで楽しむこと
結婚をして家族を持つこと

このあなたの「人生の幸せ」をいっしょに築いていくことが、

今、私の大きな夢なのです。

※2019年4月4日付　日本経済新聞朝刊
※調査結果はクラレが、
　クラレの素材を使ったランドセルの購入者の男女２千人が対象で３日に発表したものです

こんにちは。

あなたは恋人いますか？

明治安田生活福祉研究所（2016年）の調査で
20歳台の独身女性で33.7%
30歳台の独身女性では26.7%が恋人います、と答えました。

その中で同棲をしているカップルは何割もいます。

しかし、交際していても結婚まで行きつくカップルは半分もいません。

女性の多くは結婚したいと思っていても、
男性の気持ちや収入の問題などで先送りされてしまいます。
それでも結婚出来れば良いですが、
年月だけが過ぎてしまい、結局別れてしまうケースがあまりにも多いです。

それは男性が、
結婚に対しての思いが薄かったり、
もっと良い女性とめぐり会えるかもと思ったり、
何しろ優柔不断だったり、
と多くは男性側が原因です。

もしあなたが結婚をしたいと思っていたら、
あなたは彼に対して結婚へのアクションを起こすべきです。
そして、彼がはっきりしないのであれば別れましょう。

今は恋人同士で楽しい日々を送っていても、
あなたの時間は決して戻ってきません。

今のまま、
結婚の判断が出来ない彼と交際を続ければ、
いずれ別れることになってしまうかもしれません。

幸せな結婚を考えているあなたにとってその歳月は、
「理想の相手」と巡り合える可能性をどれだけ低くしてしまうか考えるべきです。

別れてしまったらまた一人になってしまう。
逆に一生結婚できなくなってしまうかも。
なんて心配はご無用です。

すぐに婚活を始めるのです。
今のあなたなら必ず素敵な結婚相手は見つかります。

結婚は第二の人生の始まりです。
幸せな家庭を築き豊かな人生を送るためにも、
今すぐ、
あなたと相性が良く、生涯を共に考えれる男性を見つましょう。

今のあなたなら必ず素敵な結婚相手は見つかります。

結婚から逃げる男とは今すぐ別れるべし！

こんにちは。

昨日、知人の女性が28年の生涯を終えました。

小学生の時から大人になるまでずっと成長を見てきた私は、
笑顔の記憶しかありません。

女性にはめずらしく運転手さんになりたといって、
学校を出てから日本一の鉄道会社に就職をしました。

「大好きなことと仕事がいっしょでうらやましいね」と
ついこの間まで話していたことが忘れられません。

結婚したばかりだったのに、
新たな家庭を築いていく矢先に、、
幸せな人生がたくさん待っていたのに、、、

悔しかったと思います。
本当に無念だったと思います。
28歳はあまりにも若すぎました。

そして
ご両親のことを思うと涙がとまりません。

私たちにできることは、
彼女の意思を継ぐことと、
彼女の分まで生きていくことです。

そして多くの人のために自分のために前を向いて生きていくこと。
彼女もきっとそれを望んでいるでしょう。

Lさんのご冥福をこころよりお祈り申し上げます。

こんにちは。

人はみな、落ち込む時ってあると思います。
仕事が上手くいかない！
約束に遅れた！
知人とけんかをしてしまった！
などなど。

特に人間関係が上手くいかないと落ち込んでしまいますね。
自分自身の価値を疑問に思ったり、
存在意義を感じてきてしまうと少し重症です。

そんな時は、
ネガティブなスパイラルに入らないように、
自分の夢を探しましょう！

歌手になりたい
ハワイに住みたーい
デザイナーになりたい
宝飾ブランド店を持ちたい
全国B級グルメを食べ歩きしたい
ヨガのインストラクターになりたい

どんな事でも良いのです。
それは、どのように夢が達成できてそれからどうするのか。
想像をどんどん膨らまして下さい。

素敵なあなたの未来が見えてくるはずです。

そして、
その夢を友人やご家族や多くの人に語ってみて下さい。
何時間でも夢を語れるようになったら、あなたはもう大丈夫です。

でももし、
自分の夢が出てこなかったり想像ができなかったら、
相談して下さい。
あなた自身では気が付かない、
あなたにしかないあなたの生き方が必ずあります。
きっと見つかります。

夢を見つけて、夢を語れば、
生きていく楽しみが増えてきて新しい世界が開けます。

そして、
「心豊かに」「人生豊かに」幸せを実感できる日が必ずやってきます。

いっしょに人生の夢を語り合いましょう！

こんにちは。

みなさん、自己嫌悪（自分嫌い）に陥ったことはありますか？
一度や二度はあるのではないかと思います。
でもその人の性格や思い方や出来事の大きさで、
一晩で治る人もいれば（羨ましい～）、数ヶ月続いてしまう人もいると思います。

仕事でミスをした時、
大事な約束を忘れてしまった時、
ライバルや知人が輝いて見える時、
相手が傷付く言葉を言ってしまった時、
などに人は自己嫌悪に陥ってしまいます。

自己嫌悪の原因は「周囲との比較」です。
できなかったことで自分を過少評価してしまい「自分はダメな人間なんだ」と思いこみ、
だんだんと被害妄想が過剰になります。

そして「自分なんかが・・・」という気持ちが強くなり、
ネガティブなスパイラルに入り込み、周りの人と会うのが嫌になってしまいます。

私もそんな経験しょっちゅうあります。

でも、そんな時にはまず初めに、
「自分はダメな人間なんだ」なんて、
自分が勝手に思い込んでいるだけで、
誰も思ってはいないと言い聞かすことです。

人は誰でもミスや間違いをします。
今まで後悔をしたことがない人なんてほとんどいません。
みんな同じです。

違うのはその後の気持ちの持ち方だと思います。

間違いや後悔は人を成長させてくれるもの。
分からない事は素直に相談して、人をもっともっと頼りましょう。
これからのことを考えるのです。

そして、信頼できる友人や家族に相談をすること。
親友や両親や姉妹などはとっても良いですが、
一番は結婚相手です。
あなたのことを一番よく知り，あなたと同じ立場で生涯心の支えとなってくれます。

パートナーは、きっとあなたの「在り方＝種」を発見してくれるでしょう。
あなたという「種」は世界で一つしかありません。
「在り方」を見つけることで自分に自信が出てきます。

「自分は自分」なのです。
好きなことや出来ることを見つけて自由に生きる。

自己嫌悪から脱出する唯一の方法は、
「自分を好きになる」ことなのです。

自分を好きになる事で、笑顔が増え、人間としての魅力が増してくる。
そんな人に、周りの人は惹きつけられます。
婚活中のかたも、ぜひ自分を好きになって下さい。
きっと上手くいきます。

仕事ができなくても、
大きなチョンボをしても、
婚活が上手くいかなくても、
人間関係がうまくいかなくても、
楽しく生きているだけで素晴らしいことです。

その気持ちさえ持っていれば、
想いも行動もポジティブになり、
人生の幸せを感じる毎日が必ずやってきます。

「自分を好きになる」方法は、
年齢・性別・性格・環境などよってみなさん違います。
迷路からなかなか脱出できない方はぜひご相談下さい。

いつでもどのような事でも無料です。
無理な勧誘などは一切ございません。
安心して、
どんなことでもお気軽にどうぞ！

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w_marriage@pwt.co.jp
070-4366-4438　つるおか
03-6304-1421
ウェルマリッジ

こんにちは。

人にはそれぞれの生き方があると思います。
そしてその生き方によって幸福の中身がみな違ってきます。

結婚するのも人生、しないのも人生
子供がいない楽しみ方も人生
子供が沢山いて子供たちに毎日追われる生き方も人生

何が正しくて、何が一番幸せかなんてありません。
幸せは自分で築くものだからです。
自分の想いや行動次第ではどうにでもなります。

では、結婚って何でしょう。

結婚は、
お互いに「誓い」と「約束」をして
社会に「結婚しました」と知らしめて信頼を高める行為です。

結婚はその昔、
世間体のため
家のため
出世のため
など言われましたが、、
（今でもあるかも、、、）

結婚は自分の幸せをつかむためにあります。

人は一人では生きていけません。
多くの人から助けられて、愛されて、必要とされて生きています。
そこに心の満足感があり、生きている価値と楽しきを感じるとることが出来るのです。

しかし悲しいことに、
自分を一番愛して大切に思ってくれている両親は先になくなります。

人はその時、
自分の存在をこんなにも大きく感じてくれて必要としている、
そして自分自身の心の支えと幸せの源が、結婚相手と子供だと知ります。

結婚は、
自分と異なる文化の人と一緒に暮らして、お互いに支え合い相手を尊重することによって、人生の重みが増し人間として成長していくんです。
そして、
そこに自分の幸せと新たな生きがいが生まれてくるのです。

人生観は人それぞれ違います。
結婚したほうが良いと言うつもりは全くありません。
しかし、
あなたが自分自身の結婚や人生や幸福について、
一度真剣に考えてみては如何ですか！

月日は戻すことができません。
悔いのない人生を送るためにも、
あなたにとって「今」こそが一番大事な時なのです。

ぜひ自分の幸せについてよく考えて、

そして生涯の幸福をつかんでいきましょう！

こんにちは。

お正月三が日はいかがお過ごしでしたか。
実家に帰られた方、
旅行に行かれた方、
友だちと大いに遊ばれた方、
お仕事だった方、

みなさん、
充実した日々もあっという間に過ぎてしまったのではないかと思います。

私たちの三が日は、
一日、夫婦で文京町内の氏神様「天祖神社」に初詣に行き、
天気がとても穏やかだったので文京区内をゆっくりと散策をしてきました。

二日は、妻の実家の親族たちと年始の挨拶を兼ねて、
みんなで毎年恒例の「ゴルフ初打ち大会」

そして昨日は、
95回目を迎えた「箱根駅伝」の応援に大手町へ行ってきました。
１月２日、３日の二日間をかけて、
東京大手町と箱根芦ノ湖間、往復217.1kmを１０区間で競う、
日本で最大の大学駅伝です。

今年は、
一強と言われた青山学院大学の五連覇がかかっていましたが、
お見事、東海大学が総合初優勝を飾りました。
「おめでとうございます」

選手の最後まで諦めず全力で走り切る姿を見て、
大きな感動を与えられた方も多かったのではないかと思います。

東海大学の祝勝会で、同大学OBオリンピック柔道の金メダリスト山下泰祐さんは、
「柔道で勝っても涙は出ませんでしたが、箱根駅伝で勝つと、なぜこんなにも涙が出るのでしょうか」とあいさつをしたそうです。

多くのOBのみなさんといっしょに応援していた青学は、
健闘むなしく２位で終わり大変残念でしたが、
私は各校選手の激走をみて、新たに勇気と希望を与えられたような気がします。
そして今年一年また頑張ろうと！

結果を出せた学校や選手には、出せた理由があり、
成果が出せなかった学校や選手にも、それなりの理由があっあのだと思います。

スポーツでも、仕事でも、婚活でも、全くいっしょです。

目標をもって計画をたてて実行する。
そして一番大切なのは、手法を間違えないことです。

もしあなたが、
人生でのお悩みがあれば、
婚活で迷走しているのであれば、
結婚をしたいと思っているのであれば、

ぜひご相談下さい。
あなたが幸せな人生を送るためのアドバイスをさせていただければと思います。

長～い人生100年時代、
前を向いていっしょに元気に幸福をつかんでいきましょう。

どんなことでもお気軽にどうぞ！

新年明けましておめでとうございます。

平和な世界と、

全ての人の願いが叶いますように、

全ての人に幸せが訪れますように、

心よりお祈り申し上げます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

ウェルマリッジ

こんにちは。

とうとう平成最後の大晦日がやってきました。

大掃除やお正月の準備をされている方も多いと思いますが、
新年を気持ち良く迎えたいものです。

それには今年１年お世話なった全ての人に、
感謝を込めて、
「ありがとう」
を言いましょう。

５人や１０人ではないと思います。

何十人、何百人の多くの人から、
助けられ、支えられて今日を迎えたと思います。

１人１人の顔を思い出して、
心から感謝をしましょう。

あなたのその優しい気持ちがあれば、
来年きっと幸せが訪れてくるはずです。

私自身も、
たくさんの人からの助けがあったからこそ、
色々と支えられてきたからこそ、
今年１年を過ごすことができました。

感謝を込めて、
「ありがとうございました」
そして
「来年もどうぞよろしくお願い致します」

こんにちは。

健康セミナーのお話の続きです。

「長生きをしたければ医者にかかるな、薬は飲むな」
「～ピンピンコロリの法則～」

「ピンピンコロリ」とは、
ピンピンと元気に生きてコロリと死ぬ、
自分の長い人生を最期まで、いきいきと幸せに楽しむ、
ことです。

人の身体の中で一番高温なのはどこだか知っていますか？

それは「心臓」です。

生命にとって一番大切なその「心臓」には、
「がん」が出来ない（出来にくい）とのことです。

そういえば、実際に「心臓がん」って聞いたことがないですね。

その理由の一つに、
「がん」細胞は、高温に弱く40℃で死滅してしまうそうです。

体温が40℃～42℃の鳥は「がん」にならないとの話しが納得できます。

講師の星旦二先生は、

「身体を出来るだけ冷やさない事」

そのためには、
「部屋の温度を18℃以上に保ち、お風呂やトイレなどに行った時も、急に身体が冷えないように工夫する事。
お腹や内蔵を温める腹巻きなどはとても良い」
とおっしゃっていました。

健康長寿のためには、
・身体は暖かい体温をキープする

・住環境のカビは大敵。自然素材を多用して科学物質は極力使用しない

・食事は野菜や乳酸菌などを多く摂取して、無添加にこだわる

そして、
・美味しいもの食べて、遊んで、会話をして、大いに笑う

ことだそうです。

健康で長生きをすることは、
本人にとっても、
家族にとっても、
これ以上のことはありません。

健康長寿は、
与えられるものではなく、
自分自身で作り上げるものです。

そして、
そこに人生の幸せが必ず待っているのです。

こんにちは。

先日、神田法人会主催の健康セミナーを受講してきました。

首都大学東京の名誉教授
星旦二先生による講義です。

タイトルは、
「長生きをしたければ医者にかかるな、薬は飲むな」
「～ピンピンコロリの法則～」

「ピンピンコロリ」とは、
ピンピンと元気に生きてコロリと死ぬ、
自分の長い人生を最期まで、いきいきと幸せに楽しむ、
ことです。

とても素敵な健康長寿だと思います。
日本人は、
人生の後半を寝たきりで過ごす人がとても多いですから。

盛り沢山の内容でしたので全てはお伝えできませんが、
先生は予防医学の重要性を唱えております。

健康で長生きをするためには、
普段の生活を自然と接して、
楽しくストレスなく生活すること。

住まいはとても大事で、自然素材の漆喰（しっくい）などを多用して、
部屋を暖かく（18度～28度）しましょう。
食べ物では、ヨーグルトと野菜は、
健康長寿のためにはとても良いと絶賛しておりました。

「健康診断での数値がオーバーしたからといって薬は飲むな」
（血圧・コレステロール・抗生物質などなど）

先生は健康診断を受けたことはないそうです。
医師と病院が少ない地域のほうが長生きをしてデータもあるようです。

少しぐらい、
血圧（～180mmHg）やコレステロール（～300mg/dl）が高くても
小太りしていても
「薬を飲む以前にやることがたくさんありますよ！」
と言っておられました。

　　　病院と健診にこまめに通う人が長生きできる　×

　⇒　健康はまず自分で守る、という自立心が必要　○　

つづく！

こんにちは。

先日、数十年来の知人と食事をしました。
年に何度か、遊びに行ったり飲みに行ったりと良き親友です。

しかし会っている時は、
お互いに好きな事を言い、勝手な反論などもしたりとよく喧嘩もします。
もう二度と会いたくないと何度思ったことがあるでしょうか。

でもまた無性に会いたくなるのです。
なぜでしょう。
それは彼がいつも笑顔が絶えないからです。

彼の笑顔を見ていると嫌な事など忘れられます。
とても前向きな気持ちになれます。

いつも笑顔でいられる人って、
本人が幸せだからだと思っていた時もありました。

失礼にも以前彼に、
「今までに、落ち込んだ時ってあります？
　悩み事なんてないでしょう！」
と聞いたことがありましたが、
仕事や生活での不安など色々な悩みを抱えていたのです。

でもその上で彼は、
「何ごとにも夢中になっていれば、悩み事も忘れられるし、
　今、一生懸命に生きていれば、いずれ楽しい未来がやってくると思えば、
自然と笑顔が出てくるよ」と言っていました。

笑顔は人をポジティブにして、
人々に安らぎと潤いと喜びを与えてくれます。
そして本人にも幸せをもたらせてくれるのです。

辛いときでも、落ち込んだときでも、
上を向いて、
いつも笑顔で歩んでいきたいと思います。

「幸せだから笑うのではない。笑うから幸せなのだ」
　アラン（フランスの哲学者、教師）「幸福論」より

こんにちは。

今日は小雨の降る中、
今シーズン大学三大駅伝の２戦目、
「秩父宮賜杯 第50回全日本大学駅伝対校選手権記念大会」
が行われました。

名古屋市の熱田神宮西門前をスタートして、
三重県伊勢市の伊勢神宮内宮宇治橋前までの
８区106.8km、
全国各地の選考会を勝ち抜いてきた精鋭25大学が出場しました。

そして選抜の2チームも加わり合計27チームが参加して行われ、
青山学院大学が今季２冠、
２年ぶり２度目の優勝を果たしました。

全国から集まった学生アスリートたちの
最後まで諦めない力強い走りと、
同僚たちを信じながら
「タスキ」と「掛け声」で繋ぐチームワークに
とても心を打たれました。

駅伝やマラソンの観戦は、
人が走っているのをひたすらと見ているだけですが、
一生懸命に全力を尽くして走っている姿は、
言葉にできない感動があります。

次回は、
年明けのお正月２～３日に「箱根駅伝」が行われ、
青山学院大学は、史上初となる２回目の大学駅伝３冠と
箱根駅伝５連覇を目指します。

記録は破られるものであり、また創るものでもあります。

人生も前進あるのみ。
そこに幸せが生まれてきます。

目標をもって前を向いて頑張っていきましょう。